開き毛穴の直し方。皮膚科の先生が教えてくれた自宅でできる毛穴対策。

Last updated on 2023年5月15日

年齢を重ねると、シミ・シワ以外に、毛穴も気になってきます。

イチゴの鼻って嫌ですね。

イチゴ鼻でなくても頬の毛穴がある・ないって全然違うと思いませんか？

トップの写真のようなツルツルピカピカのお肌になりたい！

ということで、今回は自分で毛穴撲滅する方法を調べてみました。

毛穴のできる原因と、自宅でできるケア、それをするのに効果的な化粧品もご紹介していますので、ぜひ最後までご欄ください。

毛穴ができる原因

毛穴は表皮の問題

毛穴は表皮の問題です。

毛穴というのは表皮部分が真皮に落ち込んでできた皮膚。

真皮の部分に落ち込んだと言っても毛穴は表皮の部分。

ここを直してあげることで毛穴は目立ちにくくなるそうです。

 

原因はこれかも？

お化粧って皆さんしていますか？

お化粧したら、クレンジングしますよね？

クレンジングが毛穴を作ってしまう原因になりやすいのだそうです。

特にオイル系は肌の皮脂も根こそぎ取り除いてしまうので、やめた方がいいそうです。

また、保湿不足も原因の一つです。

若いお肌っておいうのは真皮部分にしっかりと水分を含んでいます。

水分の含んだお肌は、膨張します。

反対に水分の含んでいないお肌はしぼんでしまいますよね？

保湿不足の人は毛穴が目立つ人が多いのです。

保湿不足だとお肌が水分不足で縮んできます。

そのような状態が長く続くと毛穴が開いた状態で固定するようなことになってしまいます。

なので、水分を内側と外側からしっかりと補填させてあげましょう。

モデルさんなんかが水1リットルも2リットルも取っているのはそんな理由からなんですね。

また、1日2日の保湿ではなく継続して行うことが重要なんです。

そして、全ての方は肌の質が違います。

若い人は皮脂腺が発達していて、その皮脂が感染したり、酸化が起こって毛穴が黒くなってしまうことがあります。

そういう方は、余分な皮脂を取り除いてから保湿をする必要があります。

 

 

 

自宅でできるケア

●ウブ毛を処理する

毛穴と毛はセットなので、産毛があると毛穴が目立ちやすくなります。

もし産毛があるようなら、刺激を与えない程度に産毛の処理をすることで毛穴は目立たなくなります。

 

●一にも二にもこれをするだけ！

お肌にはターンオーバーというのがあって、約1ヶ月で（28日周期）で角質は完全に生まれかわっています。

それを利用して1日とかではなくて、1カ月、2ヶ月というスパンで徹底して、真剣に、保湿を行うことが重要なんですって。

 

●紫外線や乾燥から守る

• 夏は乾燥に導く紫外線から守るために日焼け止めを使いましょう。
• 冬は、暖房などによる乾燥から防ぐためにお部屋の保湿をしましょう。

 

●どんな保湿をしたらいいの？

化粧水には、香料とかパラベンとかたくさんの成分が入っています。

刺激のある化粧品ではなく、低刺激性のもので自分にあうもので四六時中保湿をするのが良いのだそうです。

保湿を真剣に1ヶ月2ヶ月することで、必ず毛穴が目立たなくなるそうです。

でも、四六時中って・・・。

どうやってそんなことするの？

ずっとお家にいてすっぴん主婦ならできるかもしれないけど。

ということで何かないか調べてみました。

 

 

おすすめ化粧品

セラミドやヒアルロン酸の入ったご自分が気持ちがいい化粧品が一番です。

高いものを買う必要はないそうです。

また皮膚科で出している下記の医薬品も参考にしてみてください。

これなら、四六時中できなくてもかなり長い時間保湿できそうです♡

 

皮膚科でよく貰う保湿剤・保湿クリーム

▶︎ヒルドイド

ヒルドイドに含まれるヘパリン類似物質は保湿効果が高く、乾燥が原因で発生する肌トラブルを改善することができ、またお肌の水分量が上がることで、バリア機能が高くなったり、ターンオーバーが整うため、健やかな肌を目指すことができます。

また、ヘパリン類似物質の代謝を促進する働きにより血行が良くなるため、しもやけや打ち身・筋肉痛・関節痛などにも効果を期待することができます。

 

▶︎ヒルドイドの購入方法

ヒルドイドを使用するためには、医師の診察が必要です。

しかし、なかなかクリニックに足を運ぶことができない方もいらっしゃると思います。

美容クリニックなどでは、ヒルドイドをオンライン診療にて処方しているところもあるようです。

皮膚に関するトラブルがある方は、医師の診察をして、保険適用で購入できると思います。

それ以外は少し割高ですが、市販もされています。

アマゾンなどでもご購入可能です。

日本で市販で販売されているもは、ヘパリン類似物質が0.3%配合が多いです。

例えば、こちら。

【第2類医薬品】ヒルマイルドクリーム 60g

日本で市販で販売されているもは、ヘパリン類似物質が0.3%配合が多いのですが、海外のヒルドイドはヘパリン類似物質が0.445%配合のものがあります。

個人輸入可能です。

こちらは、製品名も「ヒルドイド　フォルテ」ということなので、配合率が高いということだと思います。

ヒルドイドフォルテクリーム(HirudoidForteCream)

オオサカ堂という個人輸入代行の会社です。

1本157HK$（約2726円)。3本目買いすると1本1677円くらいになりかなりお得です。

日本語で購入可能です。

自己責任で行ってくださいね〜。

私はこちらの0.445%のを購入しました。現在使用中です。

 

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