Last updated on 2021年3月9日

歯科矯正は、一年から人によっては三年と長期間に渡ります。そのため、その期間はできるだけ快適に過ごしたいものです。本日は、歯科矯正ライフを快適にするための矯正ケアグッズをご紹介いたします！

歯科矯正を始めようと思っている方、もしくは、初めて間もない方におすすめの記事になっています。

歯医者さんや人から教えてもらったり、自分が実際に使っているものをご紹介します。少しでもお役に立つと嬉しいです。

今回ご紹介するのは、主にリテーナーを使っている方に向けての内容になっています。

 

歯磨き編

1.歯ブラシ
おすすめ度　★★★★★

歯科矯正期間中の歯ブラシは、できるだけ柔らかくて小さいものが適しています。リテーナーの隙間を洗え、尚かつ、ブラケット（ワイヤーを固定するための土台）を傷を付けないものが望ましいです。

私は、部分磨き用の歯ブラシと通常の歯ブラシを同時に使用しています。部分磨き用の歯ブラシでなくても、子供用の歯ブラシでもいいと思います。こまめに細部を磨ける様なものが適しています。

私が使っているのは、こちらです。

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2.歯間ブラシ
おすすめ度　★★★★

歯間ブラシは、細かい部分が磨けるので、とっても重宝します。ワイヤーの隙間や、歯間を磨くのに役立ちます。矯正期間中は、デンタルフロスを使えなくはありませんが、ワイヤーの間に糸を入れるなどテクニックが必要で、慣れるのに時間がかかりそうです。矯正期間中は、歯磨きがしにくく、虫歯になりやすいと言われているので、歯間もしっかり磨き、長期戦に備えましょう。

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3.ウォーターフロス
おすすめ度　★★★★★

名前の通り、水を使うフロスです。歯ブラシではなかなか落ちない細かい部分を水圧で落としてくれます。特に、糖分や粘り気のあるものは、ブラシだけでは洗い残しがあったりするので、これで洗浄するとすっきりします。

ただし、使用前は十分練習をしてからお使いください。操作を誤って、水で洗面所を水浸しにしてしまったことが何度もありました。

私は、これを使っています。ブラックフライデーの時に3000円以下になっていたので、ポチリました。通常価格でも他のウォーターフロスに比べると、割とお手頃です。300mlのお水が入るので、一回の洗浄にちょうど良い量です。

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痛み止め

1.ワックス
おすすめ度　★★★★★

ブラケットやワイヤーの先端が口内の皮膚に当たって、口内炎等になる場合があります。そんな時に、ブラケットやワイヤーの先端部を覆うものがあります。応急処置ではありますが、しばらく歯医者にいけない時には、それに頼らざるを得ません。

私が歯科医でもらったものは、小さなタブレット状の透明なゴムの様なものでした。いただいたのがもしなくなってしまった場合は、自分で準備する必要があります。あまり市販されていない様なので、それにかわるものをご紹介します。

こちらは、棒状になっています。少しずつ取って、ブラケットやワイヤーの先端部を覆う様です。アマゾンの商品サイトには、どのようにして使うか、説明がありますので、一度ご覧になってみてください。

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2.痛み止め薬
おすすめ度　★★★

矯正装置を付けた後、歯医者さんで痛み止めをもらえると思いますが、それがなくなってしまって、どうしても痛みをおさえたい時に準備しておきたいものです。

痛み止めは、歯の痛みに対応するお薬ならなんでもいいと思います。お医者さんで処方されたのは、ロキソニンでした。ですので、もし、無くなったら、これで対応できるはずです。

【第1類医薬品】ロキソニンS 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

 

口臭対策

1.マウスウオッシュ
おすすめ度　★★

いくら歯磨きをしっかりしていても、矯正中は、口臭が気になります。歯医者さんに聞いたところ、「マウスウォッシュは、気休めで虫歯予防等の効力はそれほどない。でもお口の中がさっぱりするのであれば、使ってもいい。」とおっしゃってました。

そんな程度なのかと思って私もそれほど使っていませんでしたが、こちらのマウスウォッシュは、なかなかおすすめです。お口の中がさっぱりします。

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2.口臭予防マウススプレー
おすすめ度　★★★

マウススプレーは、お好みでお選びいただいたらいいと思います。私は、メントール系よりもピーチやグレープフルーツなどの柑橘系の方が好きです。どちらかというとレディース系でしょうか？

Ora2(オーラツー) ミー マウススプレー ジューシーピーチ 6ml×3個

 

いかがでしたでしょうか。

次回は、矯正器具をつけたばかりの頃は、歯が痛くていつも様に食べられません。そんな時におすすめの食事メニューなどを特集してみたいと思います。何を食べたらいいか迷った時の参考になると嬉しいです。基本柔らかい食事なので、胃腸の調子がすぐれない時にも重宝するかもしれいません。

また、Twitterで【歯科矯正日記】（＠iamhaiv)としてつぶいたりしているので、よろしければフォローをお願いいたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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